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Feuchtigkeitsversorgung für leuchtende Haut

Schönheit

Geben Sie Ihrer Haut und Ihren Haaren, was sie benötigen – eine gute Portion H2O!

Wasser macht mehr als die Hälfte unseres Körpergewichts aus – und ohne die richtige Menge davon kann der Körper nicht optimal arbeiten. Gute Feuchtigkeitsversorgung unterstützt das Immunsystem des Körpers (unsere beste Verteidigung gegen Krankheiten), hält unseren Kopf klar und hilft der Hautgesundheit. Egal ob Ihr Glas heute halb voll oder halb leer ist – freuen Sie sich auf diese Feuchtigkeitsversorgungstipps, um gesund auszusehen und sich gesund zu fühlen!

Ihr täglicher Wasserbedarf

Sie sollten sich zum Ziel setzen, mindestens acht Gläser Wasser pro Tag zu trinken (insgesamt 2 Liter), um Giftstoffe herauszuschwemmen und den Körper zu rehydrieren. Machen Sie noch mehr aus Ihrer Feuchtigkeitsversorgung, indem Sie ein vitamin- und mineralstoffreiches Nahrungsergänzungsmittel wie TRUVIVITY VON NUTRILITE™ BEAUTY-GETRÄNKEPULVER hinzufügen, das Ihnen von innen hilft, gut auszusehen und sich wohlzufühlen. Aber das ist noch nicht alles. Es ist auch eine gute Idee, mehr Wasser zu trinken, wenn Sie trainieren, bei heißem oder feuchtem Wetter oder wenn Ihr Körper gegen eine Krankheit ankämpft. Wir empfehlen, sich eine Lieblings-Wasserflasche zu besorgen, die Sie den ganzen Tag bei sich tragen können.

Wasser trinken – und auch essen

Feuchtigkeitsversorgung kann viele verschiedene Quellen haben, unter anderem auch Lebensmittel. Beißen Sie in einen saftigen Pfirsich für einen nahrhaften und feuchtigkeitsspendenden Leckerbissen. Oder erfrischen Sie sich mit einer Wassermelone, die zu 92 % aus Wasser besteht! Gemüse wie knackige Gurken oder knuspriger Sellerie enthalten ebenfalls viel Wasser (und außerdem Ballaststoffe, die gut für die Verdauung sind). Knabbern Sie sie als Snack oder mixen Sie sich als leckere Getränkeoption ein Smoothie im Entsafter.

Packen Sie Feuchtigkeit in Ihre Haut

Die Haut ist das größte Organ im Körper und wie alle unsere Organe muss sie genügend Wasser erhalten, um optimal funktionieren zu können. Ohne Wasser sieht die Haut trocken, angespannt und schuppig aus. Außer genügend Wasser zu trinken, sollten Sie auch ein Hautpflegeprodukt für tiefe, lang anhaltende Feuchtigkeitsversorgung in Betracht ziehen, wie z. B. Artistry Hydra-V™ . Der ideale Zeitpunkt, um die Haut mit Feuchtigkeit vollzupacken, ist vor dem Schlafengehen, da Hautzellen sich nachts 2 - 3 Mal schneller erneuern als tagsüber. Tragen Sie ein feuchtigkeitsspendendes Serum auf, das die unteren Schichten der Hautoberfläche versorgt, gefolgt von einer Feuchtigkeitscreme, um die Feuchtigkeit in der oberen Schicht einzuschließen.

Waschen, trocknen, Feuchtigkeitsversorgung

Ständiges Händewaschen kann die Haut strapazieren und sie trocken, gereizt und rissig machen. Eine Behandlungsmaske auf den Händen ist eine fantastische Methode, um die Haut sofort wieder zu hydrieren, und das Beste dabei ist, dass Ihre Hände sich gesünder, glatter und geschmeidiger anfühlen. Wir empfehlen, zuerst ein Peeling zu verwenden, um schuppige, abgestorbene und trockene Hautzellen zu entfernen. Nähren Sie Ihre Haut dann mit einer feuchtigkeitsspendenden Maske oder einem Serum, um Feuchtigkeit einzuschließen, die Haut zu beruhigen und sie vor Umwelteinflüssen zu schützen. Und wenn Sie gerade dabei sind – gönnen Sie mit einer Haarmaske auch Ihren strapazierten Locken eine Erfrischung. Dies stärkt, hydriert und repariert geschädigtes Haar, so dass es wieder in seiner natürlichen und gesunden Schönheit erscheint. Selbstpflege ist so wichtig wie nie zuvor!

Achten Sie auf Ihre Feuchtigkeitsversorgung von innen und von außen für einen gesunden Körper, der sich nicht nur fühlt, sondern auch fantastisch aussieht!

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