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Zügeln Sie Ihren Appetit

Gewichtskontrolle

Wir helfen Ihnen, diesen Sommer Ihre Abnehmziele zu erreichen – und starten mit der Macht der Portionsgröße!

Es ist eine Tatsache: Je mehr wir essen, desto leichter nehmen wir zu. Eine Erhöhung der Herz-Kreislauf-Aktivität kann mit Sicherheit dafür sorgen, dass wir ein paar zusätzliche Kalorien verbrennen. Aber wenn übermäßiges Essen zur Gewohnheit wird, können wir zusehen, wie unser Gewicht nach oben klettert und wie unsere Hüften immer breiter werden.

Die Macht der Portionsgröße

Wir verlieren schnell den Überblick, wie viel wir genau gegessen haben, wenn unsere Portionen zu den Hauptmahlzeiten unnötig groß sind.

Probieren Sie diese praktischen Richtlinien für die Hauptmahlzeiten aus:

  1. Eine Portion Fleisch, Fisch oder Geflügel sollte nicht größer als Ihre Handfläche sein

  2. Eine Portion Reis, Nudeln oder Gemüse sollte die Größe Ihrer geballten Faust haben

  3. Die Menge an Butter, Öl und Zucker sollte nicht größer als Ihre Daumenkuppe sein

  4. Eine Portion Hartkäse darf so groß sein wie Ihr ganzer Daumen

  5. Sie sollten maximal zwei Handvoll Snacks wie Popcorn oder Chips essen. Bei gehaltvolleren Snacks wie Nüssen nur eine Handvoll

Ein interessantes Experiment

Versuchen Sie bei ausgeschaltetem Licht zu essen, um zu vergleichen, wie viel Sie normalerweise essen und wie viel Sie essen sollten, um sich satt zu fühlen! Bereiten Sie Ihr Essen wie gewohnt zu und setzen Sie sich dann mit einer brennenden Kerze an den Tisch, das Besteck in den Händen. Blasen Sie die Kerze aus und essen Sie im Dunkeln. Hören Sie auf zu essen, wenn Sie satt sind und schalten Sie das Licht ein – Sie werden überrascht sein, wie wenig Nahrung Ihr Magen tatsächlich braucht, um sich gefüllt zu fühlen.

Verzichten Sie auf sommerliche Leckereien

Grillfeiern mit fettigem Fleisch und Käse verwöhnen unsere Geschmacksknospen an warmen Abenden. Es fällt uns oft schwer, unsere Willenskraft aufrecht zu erhalten, wenn sich solche Zusammenkünfte wie ein Fest anfühlen und wir noch mehr loslassen. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, können Sie versuchen, Ihr Verlangen mit einem Nahrungsergänzungsmittel in den Griff zu bekommen.

Mischen Sie einen Beutel NUTRILITETM Appetite Controller mit Flüssigkeit (Wasser oder Saft). Nehmen Sie das Produkt dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein. Es bildet ein natürliches Gel in Ihrem Magen, das ein angenehmes Sättigungsgefühl verursacht. Das hält Sie davon ab, zu viel zu essen.

Zusätzliche Unterstützung

Zeigen Sie als Geschäftspartner Verständnis für Ihre Kunden, die abnehmen möchten und empfehlen Sie ihnen den NUTRILITE Appetite Controller, um ihren Appetit zu zügeln. Das Produkt ist ein toller Türöffner, der mit viel Fingerspitzengefühl vorgestellt werden kann und schnelle und sichtbare Ergebnisse liefert, vor allem bei Personen, die bereits NUTRILITE™ Kunden sind. Der Appetite Controller kann mit allen drei Ernährungsprofilen von bodykey kombiniert werden und kann zudem bei Bedarf den Natürlichen Fettreduzierer oder den Natürlichen Kohlenhydratreduzierer ergänzen, für optimale Ergebnisse.

Mischen Sie bei Ihren Produktdemonstrationen einen Beutel mit Wasser oder setzen Sie ein geschäftliches Meeting zur Mittagszeit an. So können alle Teilnehmer das Produkt selbst ausprobieren und erleben, wie wenig Essen ausreicht, damit sie sich nicht mehr hungrig fühlen!

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